סטודיו פרפרים- הבלוג

משכב לידה נמשך מרגע הלידה ועד שישה שבועות אחרי. מה צריך לקרות בזמן הזה לנוח כן בעיקר לנוח .... זו משימה אולי הקשה ביותר אבל הכרחיות לשיקום של הגוף לנוח , לאכול טוב ורק לטפל בתינוק החדש נשמע פשוט אבל כל אישה אחרי לידה יודעת כמה שזה ממש לא פשוט. חשוב להתארגן לתקופה הזו מראש עם הרבה תמיכה של הסביבה כדי שבאמת תתאפשר לך המנוחה לה את זקוקה. דימום שפסק ופתאום חוזר זהו סימן הזהרה שאולי את לא מספיק נחה כמו גם דלקת בשד או שינויים בייצור החלב. אבל מה קורה אחרי שישה שבועות ? אני אספר לכם

בואו נדבר רגע על כאבים בזמן ההריון.... ומה הקשר בין הכאב לשינויים בהרגלי התנועה !!! הגוף בהריון עובר שינויים רבים. הרחם הגדלה דוחסת את אברי הבטן, הצלעות מתרחבות, הקימורים של השדרה משתנים וההשפעות ההורמונליות משפיעות על הגמישות והרכות של הרקמות והרצועות הגוף באמת עובר שינויים גדולים ככה שאפילו היציבה שלנו משתנה. כאב הוא סימן לעומס, חוסר איזון אפשר ומגיע לך לחוות הריון ללא כאבים. מה עושים ? אם המצב מאוד אקוטי תמיד טוב לפנות לטיפול ממוקד אצל פיזיותרפיסטית לרצפת האגן יש שיטות עיס